• Welcome To Pilates Studio

    Pilates adalah sistem tubuh-conditioning menciptakan lebih dari 80 tahun yang lalu oleh Joseph H. Pilates. Hal ini difokuskan pada keseimbangan tubuh untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan kerja otot.

    Tidak mengherankan, beberapa orang pertama yang menggunakan metode Pilates adalah penari. Metode Pilates terdiri dari latihan khusus yang dilakukan di lantai (matras) atau peralatan khusus. Pilates mengkoordinasi pikiran, tubuh dan pernapasan untuk mengembangkan fungsi otot perut yang kuat, punggung yang kuat dan lentur.

    Pilates menghasilkan banyak manfaat termasuk: meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, terutama otot-otot perut dan punggung, meningkatkan kapasitas paru-paru dan sirkulasi pernafasan membuat kerja otot menjadi lebih baik postur tubuh menjadi lebih baik meningkatkan kepadatan tulang dan sendi, meningkatkan kesadaran tubuh yang positif, dan meningkatkan keseimbangan dan kontrol dari tubuh yang dapat meluas ke area lain dari kehidupan seseorang.

    Our Studio


    Jl. Mekar Utama No.50, Singgasana , Bandung
    (022) 5234048

  • Apa Itu Pilates

    Pilates adalah sistem tubuh-conditioning diciptakan lebih dari 80 tahun yang lalu oleh Joseph H. Pilates. Hal ini difokuskan pada keseimbangan tubuh untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan kerja otot.
    Tidak mengherankan, beberapa orang pertama yang menggunakan metode Pilates adalah penari. Metode Pilates terdiri dari latihan khusus yang dilakukan di lantai (matras) atau peralatan khusus. Pilates mengkoordinasi pikiran, tubuh dan pernapasan untuk mengembangkan fungsi otot perut yang kuat, punggung yang kuat dan lentur.
    Pilates menghasilkan banyak manfaat termasuk:

    • meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas, terutama otot-otot perut dan punggung
    • meningkatkan kapasitas paru-paru dan sirkulasi pernafasan
    • membuat kerja otot menjadi lebih baik
    • postur tubuh menjadi lebih baik
    • meningkatkan kepadatan tulang dan sendi
    • meningkatkan kesadaran tubuh yang positif
    • dan meningkatkan keseimbangan dan kontrol dari tubuh yang dapat meluas ke area lain dari kehidupan seseorang.

  • Pilates Studio Team

  • Fasilitas Kami

    • Reformer Pilates

      Reformer : Alat Pilates yang berupa seperti tempat tidur dengan beragam spring yang dapat diatur sesuai dengan kebutuhan klien.Tetap menggunakan prinsip-prinsip Pilates dan juga gerakan yang aman bagi tubuh klien.Dengan mengembangkan tegknik yang tepat,dapat membantu anda dalam pembentukan tubuh dan postur yang lebih baik.

      reformer pilates
    • MVE Chair pilates

      Mve Chair : Alat berbentuk kursi yang di design khusus untuk latihan pilates,yang mencakup keuntungan 4 unsur utama dari sistem gerakan: Peningkatan kemampuan untuk membimbing otot dalam dan mengelola gerakan, Meningkatkan control pada otot, Lebih memfokuskan pada kualiatas daripada kuantitas dari gerakan, Membuat gerakan lebih efisien.

      MVE Chair pilates
    • Bosu Ball pilates

      Bosu Ball : Olahraga yang membutuhkan keseimbangan ternyata ampuh melatih kekuatan tulang punggung dan meratakan perut. Berlatih dengan menggunakan bosu ball dan stability ball akan membuat otot perut berkontraksi dan mengencang.

      bosu ball pilates
    • Pilates Towel

      pilates towel
    • Training Ball

      training ball
    • Pilates Stick

      Pilates Stick
    • Exercise Ball

      Exercise Ball
    • Roller Foam

      roller foam
    • Magic Circle

      Magic Circle
    • Pilates Mattrass

      Matras : Gerakan Pilates di atas matras khusus,klien yang belum pernah mengikuti Pilates sebelumnya biasanya akan dianjurkan untuk mengikuti kelas matras terlebih dahulu untuk melatih otot perutnya agar dapat bekerja lebih baik lagi.Gerakan-gerakan matras juga tetap berdasarkan kepada prinsip-prinsip Pilates.Latihan di atas matras juga mempersiapkan tubuh klien untuk mengikuti latihan pada tahap berikutnya yang menggunakan peralatan.

      matras pilates

    Harga Kelas Pilates

    Kelas Reguler
    1 Minggu 1x 1 Minggu 2x
    Nama kelas Nama Kelas
    Mat Class Mat Class
    4 Eqpt+4 Mat 4 Eqpt+4 Mat
    6 Eqpt+2 Mat 6 Eqpt+2 Mat
    All Equipmnt All Equipmnt

    Kelas Privat
    Nama Kelas 1 Minggu 1x 1 Minggu 2x
    Semi max 4 orang
    Privat 1 orang
    Group Class --
  • Contact Form

    Contact form submitted!
    We will be in touch soon.

    Stay In Touch

    Jl. Mekar Utama No.50, Singgasana , Bandung

    Telephone: 022) 5234048